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創造奇蹟的小故事





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在實現人生理想的過程中，不怕目標的高遠、任務的艱鉅，只怕缺乏追尋的勇氣、熱情和執著的精神。只要願意努力，就能夠實現自己的理想。

在人生的競賽場上，沒有確立明確目標的人，是不容易得到成功的。許多人並不乏信心、能力、智力，只是沒有確立目標或沒有選對目標，所以沒有走上成功的途徑。

克制自己是成功的基本要素之一！太多的人不能克制自己，不能把自己的精力投入到他們的工作中，因此難於完成自己偉大的使命。要學會自我克制。能夠駕馭自己的人，才能把握人生，把握未來。



新聞分享



蜜餞、脫水蔬果是許多家庭過年必備的零食點心，台北市衛生局公布106年醃漬及脫水蔬果（含蜜餞）食品抽驗結果。在97件中，有5件品質不符規定，例如，「甘甜梅」檢出甜味劑「糖精」超標，長期食用，易增加腎功能負擔。

台北市政府衛生局日前至轄區內便利商店、大賣場、傳統市場、休閒零食專賣店、迪化街商圈等批發零售地點，抽驗蜜餞、脫水蔬果及醃漬食品，重點檢驗項目為防腐劑、甜味劑、著色劑及漂白劑等。

在97件抽驗樣品中，有5件不符規定，不合格率5.15％，其中4件品質檢驗不符、1件品質及標示同時不符規定。

在違規5件產品中，2件為酸菜，分別在環南市場及西湖市場販售，製作廠商分別來自嘉義縣溪口鄉和雲林縣大埤鄉，兩者均被驗出漂白劑「二氧化硫」，前者超標42倍之多，又被驗出防腐劑「苯甲酸」。

北市衛生局食品藥物管理處處長王明理指出，已令業者下架違規產品，並移請嘉義縣衛生局依權責辦理，製造業者最高可處以三百萬元罰鍰。

另有，1件「甘甜梅」檢出甜味劑「糖精」超標、1件「梨山粹脯」檢出防腐劑「苯甲酸」超標、1件「瓜仔脯」檢出甜味劑「環己基（代）磺醯胺酸」。

王明理指出，「苯甲酸」俗稱安息香酸，為常用的食品防腐劑，添加至食品中可抑制微生物的生長，延長食品的保存期限。若長期食用添加過量防腐劑食品，對肝、腎功能造成影響。

至於漂白劑「二氧化硫」，若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀。尤其氣喘患者，食用含有超量亞硫酸鹽的食物，可能會產生不同程度的過敏反應，引發哮喘與呼吸困難。

王明理提醒消費者，選購蜜餞食品、脫水蔬果及醃漬等產品時，應選擇包裝完整、標示清楚的食品。此外，勿過量食用，並搭配足量水分的攝取，多食當季新鮮蔬果。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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