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番茄食堂，深夜吃也不怕胖：42道番茄料理，減掉肥肉、滿足口慾一次搞定





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減肥不能只吃番茄，但少了番茄你休想減肥---番茄的好，報給你知！

營養素爆表：富含茄紅素、果膠、礦物質、檸檬酸＆蘋果酸、葡萄糖、維生素、膳食纖維、膠原蛋白，想減肥、要健康、變美麗，多個願望一次滿足

調理亞健康：中醫認可降血壓、防血栓、助消化＆排泄、補血排毒、減壓又解酒、防癌抗衰老、亮眼顧肌膚、還是天然助性聖品

番茄７２變：

調飲品解渴生津、當主食飽足感夠、製小菜下酒良伴、炒主菜健康營養、燉羹湯清爽好喝、做甜品滿足你的飯後甜點魂

瘦身這樣吃，好茄意！

米其林等級的番茄食譜，享受美食也能擁有SLIM BODY

本書特色

▲減肥沒番茄，小心胖死你▲

△少吃多動人人懂，唯有搭配番茄，才能加強體內代謝，維持營養，不被肥肉的回馬槍刺中

▲減肥吃番茄，肥胖不敢靠近▲

△生番茄營養，熟番茄價更高，番茄富含果膠、多種營養素和膳食纖維，熱量低、易飽足，加速身體代謝，補血、補身、補健康，就是不會補到肥肉

▲減肥靠番茄，滿足口腹又健康▲

△番茄料理變化多，飲品、主食、下酒菜、熱炒、羹湯、甜品通通都能搭，讓你對番茄上癮，對瘦身找回信心



新聞分享



超狂蜥蜴！美國德州奧斯汀有一隻蜥蜴扒在車子的擋風玻璃上，不管車子如何飆速，蜥蜴就是穩穩地貼住，讓網友直呼「真戰將！」

根據英國《每日郵報》報導，一名網友佩托維奇(Medvedi Petrovichi)在YouTube分享一段影片，可見蜥蜴附著在擋風玻璃上，當車子時速飆到80~100英哩(約130~160公里)時，蜥蜴仍不為所動，緊貼著擋風玻璃。

此影片也引起網友熱議，笑說「超狂蜥蜴！！」，而佩托維奇也補充道「請大家放心，蜥蜴依然活著」。



文章標籤



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