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肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲! ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲! 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 譯者:陳冠貴
  • 出版社:健行

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/06/28
  • 語言:繁體中文




不運動也能減重8.6kg&變小臉!

更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!

突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!


□只要肌肉排毒,身體就會年輕又美麗!

□要變小臉應該按摩脖子而不是臉

□做越多運動的人越容易胖!

□翹腳的習慣會造成肚子突出的體型


作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變,身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多,肌肉也容易緊繃,因此整個人會顯得暗沉、疲憊,甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」,身體就會年輕又美麗!

所謂的「肌肉排毒法」,是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥,皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外,作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸,不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。

肌肉排毒不分男女老幼,可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變,周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢,最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好,自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,讓你年輕十歲!?? ?

本書特色

★突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!

★日本亞馬遜網站4顆星推薦!

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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